#физическая активность

Активный образ жизни и регулярные физические упражнения помогают снизить риск заболеваний, тогда как длительное сидение и недостаток движения, наоборот, повышают вероятность болезней, поэтому на работу лучше ходить пешком или ехать на велосипеде, сообщили в Минздраве Ставропольского края.

Взрослым людям от 19 до 60 лет врачи рекомендуют уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Это позволит сохранить силы и укрепить основные группы мышц, сообщили в минздраве Ставрополья.

За пять месяцев 2026 года в медорганизациях Ставрополья углубленное медобследование прошли 5 тыс. человек, сообщили в минздраве региона.